Mincir de 5, 10, 15 kilos et plus... durablement !
La solution n'est pas dans l'assiette mais dans le décodage des raisons qui poussent à manger...La solution n’est pas dans l’assiette mais dans le décodage des raisons qui poussent à manger…
Vous êtes en lutte constante contre la nourriture et votre corps
- C’est plus fort que vous ! Vous ne pouvez pas vous empêcher de manger… Parce que c’est l’heure ou pour vous réconforter.
- Vous culpabilisez de ne pas pouvoir contrôler votre poids. Vous pensez que vous manquez de volonté. Vous vous sentez impuissante et désespérée de retrouver un jour votre poids de forme.
- Vous avez tout essayé (régimes, détox, jeûnes, …) et vous reprenez toujours le poids perdu et même plus.
- Vous avez le sentiment que votre corps vous abandonne. Vous ne vous plaisez plus ! Vous ne vous aimez plus !
- Vous avez honte de votre image et n’osez pas sortir, vivre, rencontrer des gens. Vous vous sentez terriblement seule !
Ce qu’elles en pensent
Imaginez un quotidien où la nourriture ne dicte plus votre vie !
- Les obsessions alimentaires et la culpabilité ont laissé place à un apaisement vis à vis de la nourriture.
- Manger n’est plus au centre de vos pensées mais constitue simplement une source de plaisir et de vitalité.
- Vous n’avez plus besoin de vous cacher. Vous êtes libérée des sentiments de honte et de solitude.
- Vous maîtrisez votre comportement alimentaire et restez sereine face à la présence de nourriture.
- Vous faites la paix avec votre corps et respectez ses besoins.
- Vous retrouvez votre poids de forme.
- Votre énergie et votre vitalité augmentent. Vous vous sentez libre et épanouie.
Je vous présente mon programme « S’alléger pour la Vie »
- Programme en ligne ultra complet et ultra personnalisé.
- On travaille sur tous les niveaux (mental, émotionnel, comportemental, nutritionnel, hormonal, …)
- Des heures et des heures de formation en vidéo.
- Groupe d’entraide où vous pouvez poser vos questions 7j/7.
- Ateliers hebdomadaires avec moi-même et d’autres thérapeutes.
- 3h de coaching individuel avec moi.
- Je travaille main dans la main avec vous. Je suis présente tout au long de votre processus de perte de poids et je m’assure que vous aillez tout le soutien nécessaire pour perdre vos kilos facilement et rapidement.
Quels résultats pouvez-vous attendre de mon accompagnement ?
- Vous retrouvez un comportement alimentaire naturel. Vous perdez du poids tranquillement et durablement.
- Vous prenez du recul sur vos stress et accueillez vos émotions. Vous avez à votre disposition des outils puissants pour vous aider à ne plus « manger vos émotions ».
- Vous mettez en place une qualité de vie plus épanouissante, ce qui réduit votre frustration et retentit sur votre comportement alimentaire.
- Vous gagnez en estime de vous et retrouvez une relation apaisée avec votre corps.
Bonjour, je m’appelle Christine. Je suis coach en comportement alimentaire et j’aide les femmes à retrouver leur poids de forme durablement en équilibrant leurs émotions et leur stress.
- Choisir de sortir de sa zone de confort est effrayant, et il n’est pas toujours facile de faire des changements.
- Je sais que cela demande du courage de faire le premier pas quand on souffre d’un trouble de l’alimentation et de surpoids, je suis passée par là et je sais ce que c’est.
- Ensemble, nous discuterons de ce qui ne va pas dans votre vie et nous nous efforcerons de vous remettre sur la bonne voie. Il est temps de passer à l’action.
- Cela commence par un appel au cours duquel je chercherai à mieux comprendre votre situation actuelle et ce que vous avez envie de réussir à faire, afin de savoir si je peux vous aider.
