Mincir de 5, 10, 15 kilos et plus... durablement !

La solution n'est pas seulement dans l'assiette mais dans le décodage des raisons qui poussent à manger...

Vous êtes en lutte constante contre la nourriture et votre corps

C’est plus fort que vous ! vous ne pouvez pas vous empêcher de manger… Parce que c’est l’heure ou pour vous réconforter, vous récompenser.
Vous culpabilisez de ne pas pouvoir contrôler votre poids. Vous pensez que vous manquez de volonté. Vous vous sentez impuissante à freiner vos envies de manger.
Vous avez le sentiment que votre corps vous abandonne. Vous ne vous plaisez plus ! Vous ne vous aimez plus !
Vous avez honte et n’osez pas sortir, vivre, rencontrer des gens. Vous vous sentez terriblement seule !
Vous portez le poids des responsabilités et vous avez l’impression de subir votre quotidien.

Les obsessions alimentaires et la culpabilité ont laissé place à un apaisement vis à vis de la nourriture.
Manger n’est plus au centre de vos pensées mais constitue simplement une source de plaisir et de vitalité.
Vous n’avez plus besoin de vous cacher. Vous êtes libérée des sentiments de honte et de solitude.
Vous maîtrisez votre comportement alimentaire et restez sereine face à la présence de nourriture.
Vous faites la paix avec votre corps et respectez ses besoins.
Vous retrouvez votre poids de forme.
Votre énergie et votre vitalité augmentent. Vous vous sentez libre et épanouie.

Vous retrouvez un comportement alimentaire naturel. Vous perdez du poids tranquillement et durablement.
Vous prenez du recul sur vos stress et accueillez vos émotions. Vous avez à votre disposition des outils puissants pour vous aider à ne plus « manger vos émotions ».
Vous mettez en place une qualité de vie plus épanouissante, ce qui réduit votre frustration et retentit sur votre comportement alimentaire.
Vous gagnez en estime de vous et retrouvez une relation apaisée avec votre corps.

Choisir de sortir de sa zone de confort est effrayant, et il n’est pas toujours facile de faire des changements.
Je sais que cela demande du courage de faire le premier pas quand on souffre d’un trouble de l’alimentation et de surpoids, je suis passée par là et je sais ce que c’est.
Ensemble, nous discuterons de ce qui ne va pas dans votre vie et nous nous efforcerons de vous remettre sur la bonne voie. Il est temps de passer à l’action.
Cela commence par un appel au cours duquel je commencerai par mieux comprendre votre situation actuelle et ce que vous avez envie de réussir à faire, afin de savoir si je peux vous aider.