Mon histoire

• Je suis Christine, experte en comportement alimentaire.
• Ma mission de vie est d’accompagner les femmes à faire la paix avec la nourriture, avec leur corps et avec elles-mêmes, en plaçant l’amour et le respect de soi au coeur de leur transformation.
• Je sais exactement ce que vous ressentez ! Pendant des années, j’ai moi-même souffert d’hyperphagie et de surpoids. J’ai essayé des tonnes de régimes, des jeûnes, des cures détox, … mais rien ne fonctionnait vraiment. Jusqu’à ce que je comprenne une chose essentielle : je cherchais à calmer des symptômes, pas à résoudre les raisons pour lesquelles je mangeais trop.
• J’ai découvert que nos comportements alimentaires sont profondément liés à notre inconscient, à nos émotions, à notre histoire. Et en travaillant sur ces aspects-là, j’ai pu retrouver un rapport sain avec la nourriture et reprendre ma santé en main.
• Je me suis ensuite formée aux différentes techniques et méthodes qui m’ont permis de sortir de cette addiction à la nourriture et retrouver la maîtrise de ma vie. Je suis formée en Coaching Neuro Comportementaliste en Nutrition (Méthode Meer) et en Reprogrammation Mentale (Méthode ADIOS). Je développe aussi mes connaissances en participant régulièrement à des ateliers de l’école « Ecoute ton corps » fondée par Lise Bourbeau.
• Aujourd’hui, mon expérience de vie me permet de comprendre les difficultés que vous rencontrez et je dispose d’outils puissants pour vous accompagner en douceur vers votre propre épanouissement.

Ma philosophie : comprendre pour transformer

Au fil de mes expériences personnelles et professionnelles, j’ai compris une vérité essentielle : les troubles alimentaires et les problèmes de poids qui en découlent ne sont pas le problème en eux-mêmes, mais des messagers. Ces signaux du corps révèlent souvent un mal-être intérieur plus profond, lié à un manque d’amour de soi et à des blessures émotionnelles non résolues.

Je ne suis pas là pour vous imposer des règles diététiques ou des injonctions sportives. Vous savez déjà que cela ne suffit pas !

Mon objectif est de vous guider dans un véritable voyage intérieur, où vous apprendrez à :

• Retrouver une relation apaisée avec votre corps.
• Libérer les blocages émotionnels qui vous poussent à utiliser la nourriture comme refuge.
• Réveiller l’amour de soi et poser les bases d’une vie alignée et sereine.

Mon approche : douce, holistique et transformationnelle

Ensemble, nous allons :

• Sortir des diktats diététiques et des injonctions sociales, pour que vous appreniez à vous aimer telle que vous êtes, ici et maintenant.
• Changer votre regard sur vous-même et sur votre quotidien, pour aborder la vie avec plus de sérénité et de recul.
• Respecter vos besoins et désirs profonds, pour aligner vos choix avec votre véritable essence.
• Vous libérer du « pilotage automatique », en devenant plus consciente de vos pensées, de vos comportements et de vos émotions.
• Reprendre le pouvoir sur votre vie, en explorant les différentes dimensions de votre être et en reconnectant avec votre joie de vivre.

Grâce à des outils de développement personnel, de reprogrammation mentale et d’éveil spirituel, vous serez en mesure de :

• Libérer les kilos et les comportements alimentaires qui ne vous servent plus.
• Transformer la nourriture « doudou » en alimentation consciente et intuitive.
• Reconstruire une vie où vous vous sentez libre, vivante et pleinement alignée.

Mon objectif = vous aider à :

• Retrouver confiance en vous
• Améliorer votre santé et votre énergie
• Reprendre votre vie en main pour vous épanouir pleinement
• Incarner l’équilibre parfait entre la tête, le coeur et le corps

Pourquoi choisir cet accompagnement ?

Parce que votre transformation va bien au-delà de votre assiette. Elle concerne votre bien-être global, votre équilibre intérieur et la relation que vous entretenez avec vous-même et votre environnement.

Et si vous vous libériez enfin de votre obsession alimentaire ou de vos kilos émotionnels ?

Vous êtes prête à faire ce voyage ?

Prenez rendez-vous avec moi et ensemble, libérons ce qui vous retient d’embrasser pleinement la vie !