Arrêtez de compenser avec la nourriture et perdez du poids durablement

Faites-vous accompagner par une coach spécialisée

Vous vous sentez découragée ? Impuissante à maîtriser votre comportement alimentaire ?

Parfois, les aléas de la vie, nos blessures, nos traumatismes nous maintiennent dans un mal-être profond que notre cerveau va chercher à compenser pour nous protéger.
Peut-être que vous vous remplissez de nourriture pour vous apaiser, vous réconforter, voire même vous anesthésier ?
Les émotions de honte et de culpabilité ne vous sont pas étrangères. Vous vous jugez très sévèrement et détestez votre corps.
Vous ne vous aimez pas. Peut-être aussi manquez vous cruellement de confiance en vous ?
Votre relation avec la nourriture et votre corps occupe toutes vos pensées et vous n’arrivez pas à profiter pleinement de la vie.
Et aujourd’hui, vous vous demandez comment vous avez pu en arriver là et pourquoi votre corps vous abandonne ainsi !
Vous ne savez plus quoi faire. Vous êtes perdue, vous vous êtes perdue… et vous vous demandez comment faire pour (re)devenir une femme épanouie et retrouver votre poids de forme.

Votre comportement alimentaire et votre poids ne sont que des symptômes ! Ils sont la solution gagnante que votre cerveau a trouvée pour vous protéger d’un état émotionnel difficile.
La nourriture n’est qu’un moyen comme un autre de vous apaiser, vous réconforter, vous récompenser, oublier…
Et si vous pouviez vous libérer de ce mal-être, de ces émotions, croyances et pensées limitantes qui vous enferment dans ce comportement ?
Et si vous repreniez enfin la maîtrise de votre vie ?
Ne pensez pas qu’il n’y a plus rien à faire, que vous allez rester comme ça toute votre vie !
Vous pouvez changer les choses ! Il faut simplement prendre votre bonheur en main et accepter de demander de l’aide.

Vous retrouvez un rapport serein avec la nourriture : La nourriture n’est plus un sujet.
Vos obsessions ont disparu et vos crises compulsives se sont envolées.
Vous reprenez confiance, respect et estime de vous-même.
Vous retrouvez un poids idéal et faites la paix avec votre corps.
Vos relations de travail, familiales et sociales sont plus sereines et détendues.
Vous prenez plus de recul sur les difficultés du quotidien et vous mettez en place une qualité de vie épanouissante.
Vous récupérez votre santé et votre vitalité.

- Je ne suis ni diététicienne ni nutritionniste. Je ne suis pas non plus psychologue ou psychothérapeute.
- Je suis coach et thérapeute, spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire et la perte de poids.
- Mais au-delà de ça, je suis une femme qui a connu la dépendance à la nourriture et les problèmes de poids qui vont avec, et qui a réussi à s’en sortir !
- Je suis là pour vous accompagner sur le chemin de votre transformation. Ensemble, nous discuterons de ce qui ne va pas dans votre comportement alimentaire et nous ferons en sorte que vous retrouviez votre équilibre.

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Vous avez conscience que vos émotions déséquilibrent votre comportement alimentaire.
Vous êtes motivée à l’idée d’appliquer les conseils que je vais vous donner.
Vous êtes déterminée à faire bouger les choses.
Vous cherchez un soutien professionnel avec une approche holistique.
Vous aspirez à une vie plus épanouissante.