Libérez vous de vos troubles alimentaires et de votre surpoids

Faites-vous aider par un coach spécialisé
Discutons-en

Vous vous sentez découragée ? Impuissante à maîtriser votre comportement alimentaire ?

  • Parfois, les aléas de la vie, nos blessures, nos traumatismes nous maintiennent dans un mal-être profond que notre cerveau va chercher à compenser pour nous protéger.

  • Peut-être vous remplissez vous de nourriture pour vous apaiser, vous réconforter, combler un vide existentiel, voire même vous anesthésier ?

  • Les émotions de honte et de culpabilité ne vous sont pas étrangères. Vous vous jugez très sévèrement et détestez votre corps.

  • Vous ne vous aimez pas. Peut-être aussi manquez vous cruellement de confiance en vous ?

  • Votre relation avec la nourriture et votre corps occupe toutes vos pensées et vous n’arrivez pas à profiter pleinement de la vie.

  • Et aujourd’hui, vous vous demandez comment vous avez pu en arriver là et pourquoi votre corps vous abandonne ainsi !

  • Vous ne savez plus quoi faire. Vous êtes perdue, vous vous êtes perdue… et vous vous demandez comment faire pour (re)devenir une femme épanouie et retrouver votre poids de forme.
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Arrêtez de survivre, commencez à vivre !

  • Votre comportement alimentaire et votre poids ne sont que des symptômes ! Ils sont la solution gagnante que votre cerveau a trouvée pour vous protéger, pour vous permettre de supporter votre quotidien.

  • La nourriture n’est qu’un moyen comme un autre de vous apaiser, vous réconforter, oublier.

  • Et si vous pouviez vous libérer de ce mal-être, des émotions, croyances et pensées limitantes qui vous enferment dans ce comportement ?

  • Et si vous repreniez enfin la maîtrise de votre vie ?

  • Ne pensez pas qu’il n’y a plus rien à faire, que vous allez rester comme ça toute votre vie !

  • Vous pouvez changer les choses ! Il faut simplement prendre votre bonheur en main et accepter de demander de l’aide.
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Imaginez retrouver une relation apaisée avec la nourriture et avec votre corps…

  • Vous retrouvez un rapport sain avec la nourriture : La nourriture n’est plus un sujet.

  • Vos obsessions ont disparu et vos crises compulsives se sont envolées.

  • Vous reprenez confiance, respect et estime de vous-même.

  • Vous retrouvez votre poids de forme et faites la paix avec votre corps.

  • Vos relations de travail, familiales et sociales sont plus sereines et détendues.
  • Vous lâchez prise sur les difficultés du quotidien, vous prenez plus de recul et vous mettez en place une qualité de vie épanouissante.
  • Vous récupérez votre santé et votre vitalité.
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Qui suis-je ?

Bonjour, je m’appelle Christine et je suis coach/thérapeute spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire et la perte de poids

  • Vous avez envie de prendre LA bonne décision ?

  • Investir en soi, choisir de sortir de sa zone de confort et faire des changements dans sa vie n’est pas toujours facile… C’est même parfois effrayant !

  • Je suis là pour vous accompagner sur le chemin de votre transformation. Ensemble, nous discuterons de ce qui ne va pas dans votre comportement alimentaire et dans votre vie en général. Et nous ferons en sorte que vous retrouviez votre équilibre.

  • Il est temps de passer à l’action. De vous choisir VOUS… enfin !

  • alors je vous propose qu’on s’appelle afin de faire le point sur votre situation et voir comment je peux vous aider au mieux.
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Comment je peux vous aider ?

Cesser les angoisses et le stress. Bien vivre vos émotions.

Vous libérer de l'alimentation émotionnelle.

Mincir et rester mince

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Quelques témoignages

"Christine, Je tenais à vous remercier car je n’ai pas fait de crises depuis notre dernière séance. Je me sens tellement mieux ! Je pense de moins en moins à la nourriture et j’ai même commencé à perdre du poids. Que du bonheur !!! Merci, merci, merci ! A bientôt,"

Amandine, 31 ans

"J’ai contacté Christine afin de réguler ma consommation excessive de sucre, cela dans un contexte de burnout. Progressivement, je suis passée d’un état d’angoisse aigüe à un état physique et émotionnel plus apaisé, ce qui m’a permis de limiter le sucre sans efforts."

Tatiana, 50 ans

"Après avoir tout essayé pour sortir de mon alimentation émotionnelle, j’ai fait appel à Christine (c’était ma dernière chance !). En quelques séances, mes crises se sont espacées et sont devenues moins violentes. J'ai commencé à perdre du poids, tout doucement. Il me reste encore du chemin mais pour la première fois depuis longtemps, je reprends confiance !"

Caroline, 51 ans

Comment on commence ?

Vous me contactez

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On discute de votre situation et de ce que vous avez envie de réussir à faire

Si je peux vous aider, je vous explique comment on peut travailler ensemble

Comment savoir si cet accompagnement

est fait pour moi ?

Cet accompagnement est fait pour vous si :

  • Vous avez cherché à améliorer les choses, sans succès. 
  • Vous êtes motivée à l’idée d’appliquer les conseils que je vais vous donner.
  • Vous êtes déterminée à faire changer les choses.
  • Vous cherchez un soutien professionnel avec une approche holistique.
  • Vous aspirez à une vie plus épanouissante.
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 Comment me contacter ?

M'appeler

06-45-65-64-39

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cmaufroy.coaching@gmail.com

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152 Rue Marc Chagall, 26500 Bourg-lès-Valence

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Mardi : 9h – 12h / 14h – 19h

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