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Traitement Hyperphagie : Retrouver un Équilibre Alimentaire (Guide)
Traitement Hyperphagie : Lorsque la relation avec la nourriture devient problématique. Que les habitudes alimentaires sont marquées par des épisodes de consommation excessive. Il est temps de se pencher sérieusement sur le trouble du comportement alimentaire connu...
Coach nutritionnel : Comment choisir ?
Vous souhaitez vous libérer de vos obsessions et pulsions alimentaires et retrouver une relation apaisée avec la nourriture ? Vous voulez retrouver votre poids de forme ? Et si vous faisiez appel à un coach nutritionnel ? Dans cet article, je vous explique quel est...
Comprendre les troubles alimentaires et trouver de l’aide
Les troubles alimentaires (TCA) sont fréquents dans notre culture. Ils peuvent être légers comme sauter un repas pour se mettre à la diète suite à un excès alimentaire, ou faire des régimes à répétition. Ils peuvent aussi être beaucoup plus graves, mettant...
Envie de manger ? Ou besoin de manger ?
Envie de manger ? Ou besoin de manger ? Savez-vous faire la différence ? Beaucoup d’entre nous mangeons en fonction de ce que nous jugeons diététiquement correct. Nous décidons quoi manger, quand et en quelle quantité. Nous mangeons parce-que c’est l’heure ou par peur...
L’alimentation émotionnelle : Pourquoi je mange mes émotions ?
Alimentation émotionnelle : Pourquoi je mange mes émotions ? Manger fait partie des expériences les plus chargées émotionnellement. Ce lien s’installe dès notre naissance lorsque notre mère nous donne le sein ou le biberon pour calmer nos pleurs. Plus tard, ce lien...