Les questions les plus fréquentes

Quand on se casse un bras, on va chez le médecin. Quand on a une panne de voiture, on appelle le garagiste. Pourquoi ? Parce que ces personnes ont un savoir et une expertise.

C’est aussi valable en thérapie. Cela fait plusieurs années que je travaille à mieux comprendre le comportement humain, les émotions, le fonctionnement du cerveau et des énergies. Je continue encore aujourd’hui à me former et être supervisée.

La thérapie permet de vous libérer des souffrances que vous supportez souvent depuis longtemps. Le coaching vous assure de trouver les ressources mentales et physiques pour créer la vie que vous souhaitez avoir.

Et cela peut changer votre vie ! Ce n’est pas rien !

Tout dépend de vous ! Votre implication et votre régularité seront déterminantes pour vous assurer des résultats positifs et durables.

Si vous vous investissez dans votre projet, un soulagement des troubles alimentaires et une amorce de perte de poids se font sentir dès les premières semaines.

Je ne suis ni diététicienne ni nutritionniste… Je ne suis pas non plus psychologue ou psychothérapeute.

Je suis coach/thérapeute spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire et la perte de poids.

Je ne m’attarde pas sur le « pourquoi » mais sur le « comment ». Je vous aide à passer à l’action, pas à pas, pour atteindre vos objectifs.

J’ai été formée à la Méthode Meer® (Psychologie du comportement alimentaire, Neurosciences appliquées, Reprogrammation Neuro Comportementale, Thérapies comportementales et cognitives en lien avec la nutrition).

J’ai également été formée à la Méthode ADIOS (Reprogrammation mentale grâce à la psychologie énergétique, la PNL, l’Hypnose, la TSBH, et bien d’autres outils encore !).

Je suis aussi Praticienne en psycho généalogie cognitive et Coach en Développement personnel.

Je serai aussi votre partenaire ! Je marcherai à vos côtés et serai joignable en dehors des séances ou des ateliers.

Notre comportement alimentaire est la conséquence d’un mal-être plus ou moins conscient qui prend sa source dans nos blessures et douleurs du passé.

Pour aller à leur rencontre et les soulager, je pratique une combinaison de pratiques qui prennent en compte tous les états de la personne (physique, émotionnel, comportemental et mental).

Le coaching vous donnera tous les outils pour trouver en vous vos propres ressources. Il se fonde sur l’étude des comportements et les neurosciences.

Je ne pratique pas un coaching de performance mais plutôt un accompagnement qui prend en compte votre rythme et vos besoins.

La thérapie comportementale et cognitive pour vous aider à comprendre et modifier les comportements qui vous enferment et vous empêchent d’être vous-même.

Des outils de reprogrammation mentale pour traiter les traumatismes, les peurs et les croyances limitantes.

Des outils psycho-énergétiques pour libérer les blocages émotionnels et les traumatismes.